Einzelunterricht/Yogatherapie
Durch jahrelange yogatherapeutische Arbeit in einer neurologischen Praxis als von Medizinern ausgebildete Yogatherapeutin, konnte ich viel Erfahrung in der therapeutischen Anwendung des Yoga sammeln.
Was bedeutet Yoga im Einzelunterricht?
Im Einzelunterricht wird ein individuelles auf den jeweiligen Menschen abgestimmtes Übungsprogramm erarbeitet, indem auf die körperlichen, neurologischen, psychischen Anliegen oder Probleme des Menschen eingegangen wird. Diese individuelle Yogastunde wird dann eigenständig zuhause geübt und in jeder Einzelstunde erneuert oder vertieft.
Einzelunterricht kann aber auch ohne Beschwerden und Schwerpunkte als Individualunterricht bei Ihnen zuhause stattfinden.
Für wen ist Yoga im Einzelunterricht sinnvoll?
- Menschen die aus beruflichen, familiären oder persönlichen Gründen nicht an einem Gruppenunterricht teilnehmen können, gerne aber für sich Yoga üben möchten, um so körperlichen und seelischen Ausgleich zu ihrem Alltag zu finden.
- Menschen mit körperlichen und seelischen Beschwerden erfahren durch Yoga eine intensive Unterstützung. Körper-Atem und Entspannungstechniken sind sehr hilfreich bei Angst oder Panikattacken, Depressionen, Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen sowie bei körperlichen Verspannungen und Schwächen.
- Zusätzlich zum Gruppenunterricht wird durch die Begleitung im Einzelunterricht eine Vertiefung der individuellen Übungspraxis ermöglicht. Für Menschen, die gerne intensiver, das heißt auch zuhause, für sich üben möchten.
- Das Angebot richtet sich sowohl an ungeübte als auch in Yoga erfahrene Menschen.
Was kostet Einzelunterricht?
Eine Einzelstunde kostet für 90 Minuten 90 Euro. Folgestunden mit 60 Minuten 60 Euro (Fahrtzeit wird nicht berechnet). Die Stunde findet bei Ihnen zuhause statt, Anfahrt bis 10 km ist inklusive.
Für Termine zum Einzelunterricht oder wenn Sie noch Fragen haben, kontaktieren sie mich bitte per E-Mail oder telefonisch.